TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach) to praktyczne, krótkoterminowe podejście terapeutyczne. Zamiast długo analizować problemy -szukamy tego, co już działa.
Na czym polega TSR?
TSR opiera się na założeniu, że każdy posiada zasoby potrzebne do zmiany -czasem wystarczy je odkryć i wzmocnić. Pracujemy nad konkretnymi celami, odkrywamy Twoje mocne strony i budujemy na nich.
Kiedy sprawdza się TSR?
- → Szukasz konkretnych rozwiązań, nie długiej analizy
- → Stoisz przed ważną decyzją
- → Chcesz zmienić nawyki lub zachowania
- → Potrzebujesz wsparcia w kryzysie
- → Czujesz, że masz siłę do zmiany, ale nie wiesz, od czego zacząć
Posiadam certyfikat TSR na poziomie zaawansowanym (I i II) i jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów TSR (PSTTSR).